Vì Sao Nên Tập Thể Dục Trước Khi Ăn Sáng – Tập Thể Dục Trước Bữa Sáng Có Giảm Cân Hay Không ? Ryan



Vì Sao Nên Tập Thể Dục Trước Khi Ăn Sáng – Tập Thể Dục Trước Bữa Sáng Có Giảm Cân Hay Không ? Junie Ryan Long Fitness
—–INBOX ngay để Đăng Ký Khóa Học Online
m.me/HLVOnlineRyanLongFitness
⭐🌟⭐🌟⭐🌟⭐🌟
Để Có Lịch Tập Tuần Dành Riêng Cho Bạn Nhé 😉 Tặng Kèm App Kiểm Soát Calo Ăn Uống 🥗🥗🥗Lập Meal Plan🍉🍊🍗🍚
+Fanpage : m.me/HLVOnlineRyanLongFitness
+Website :
#ryanlongfitness

Nguồn: https://goindocal.com/

Xem thêm bài viết: https://goindocal.com/category/lam-dep

Comments(26)

  1. Ryan Long Fitness says:

    —–INBOX ngay để Đăng Ký Khóa Học Online
    m.me/HLVOnlineRyanLongFitness
    ⭐🌟⭐🌟⭐🌟⭐🌟
    Để Có Lịch Tập Tuần Dành Riêng Cho Bạn Nhé 😉 Tặng Kèm App Kiểm Soát Calo Ăn Uống 🥗🥗🥗Lập Meal Plan🍉🍊🍗🍚
    +Fanpage : m.me/HLVOnlineRyanLongFitness
    +Website : http://www.ryanlongfitness.com
    #ryanlongfitness

  2. Võ Công Hùng Official says:

    Bị tụt huyết áp nên dẫn đến những triệu chứng như vậy nhỉ.

  3. 郭宇心 says:

    A ơi cho e hỏi, nếu hiện tại cơ thể e ko mập lắm, e cũng cảm thấy rất hài lòng với cân nặng của mình, nhưng bụng e có mỡ nên hơi to chút xíu nhìn rất khó coi,vì vậy e chỉ muốn tập phần bụng thôi.A có thể chỉ cho e cách tập giảm mỡ bụng eo nhỏ được ko.?Cam ơn Anh nhiều.

  4. Lễ Nguyên says:

    Ah long oi uống nước dừa có bị nhão cơ ko ah

  5. Văn Pháp Nguyễn says:

    E tập 11h đêm có tốt k a

  6. Ngauhung trang says:

    E cao 1m47 nang 44,5kg.muc dich tap cho bung,mong dui thon gon va duy tri suc khoe.6h sang truoc khi tap e uong it nuoc va tap nhung bai tap ve bung,mong dui nhu squat,cardio khoang 30-45 phut.nhu z co giup giam mo dc nhung vung mong muon k? Va k can an gi dc k a?

  7. sang lam says:

    Cám ơn Anh hj

  8. Duc Le says:

    Tước khi tập vào buổi sáng nên uống 1 cốc cafe tập sung và tiêu mỡ rất tốt

  9. Pk Ck says:

    A ơi cho e hỏi chế độ tập chạy như nào để giảm hiệu quả toàn thân và ko bị to bắp chân ạ

  10. Linh Duy says:

    anh ơi cho e hỏi e 17 tuổi cao 1m72 thế e còn có thể cao lên 1m75 ko

  11. Hardyn Quach says:

    A ơi
    Mình tập bụng mỗi ngày có tốt ko anh …

  12. Thái2003 Sai Y says:

    Anh ơi e năm nay 16t nam. Nhưng chỉ cao 1m67 1m68 thôi nhưng em cao hơn nữa tay em thì ốm chân thì mập

  13. chinh iam. says:

    Anh oi ăn gạo lức sấy rong biển có bedo nhiều calo k ạ

  14. Vui Kim says:

    Buổi sáng thức dậy em hay có thói quen uống 1 cốc nước nhỏ. Nhưng em lại thường chạy bộ buổi sáng và luôn bị sốc hông. Em phải làm thế nào để khắc phục ạ?

  15. No Life says:

    A tư vấn giúp e đc k ạ. E là nam và e nặng 72kg, phần bụng của e rất nhìu mỡ và e nên ăn gì và tập thể dục ntn để giảm đc mỡ bung ạ

  16. Lê Hoàn Sơn says:

    Ngực em k đều giờ nên tập như thế nào anh ơi ?
    Mong anh phản hồi lại.
    Chúc sức khỏe anh nhé .

  17. Đạt Nguyễn Tấn says:

    Anh ơi bỏ cơm lun có hại gì cho cơ thể hk anh..

  18. Như Trần Thị Huỳnh says:

    Em là nữ cao 1m50 nặng 46kg em tập đã đc 4 tháng, tuần4 buổi, nhưng không thấy hiệu quả, bắp tay sau 4 tháng thấy tớ hơn chứ không săn chắc, mỡ vùng bụng thì cảm giác không giảm. Thời gian tình của em chỉ 1h đồng hồ vào 5h30 sáng,

  19. Trung Thế says:

    Sao em tập 2 tháng rồi mà không giảm mỡ bụng dưới vậy anh?

  20. hao nguyen says:

    Mỗi lần uống cà phê xong em không muốn ăn sáng, và mục tiêu của em là tăng cân, liệu cà phê có tốt cho người gầy không anh?

  21. Uyen Truc Vo says:

    Dạ cho e hỏi xíu ạ e mập vùng bụng và đùi e tập bài tập bụng đã 2 tháng r, khi e hóp bụng thì rất đẹp khi thở ra thì trả về vị trí ban đầu vậy là e có cơ ko ạ huhu

  22. Châu Á Sầu says:

    Em là Nam e tập gym đc 1 thời gian rồi nhưng vì lí do em mập nên không thấy khối cơ, vậy em nên tập giảm cân trước hay là tập xây dựng khối cơ ạ?

  23. dinhtanlam dinh says:

    E nên uống loại sữa tươi nào tốt a

  24. MinhNguyen says:

    Ko ăn trước khi tập hả ? Tôi đã làm như vậy và hậu quả tuột đường huyết , tay chân rung , choáng , tưởng bị đột quỵ ko á , chuẩn nhập viện rồi đó ai dè đâu ko phải , quất 1 cái bánh vào hết ngay . Kể từ đó tôi đã biết và ko bao giờ tập khi ko ăn gì . Đó bản thân mình như vậy bạn nào thấy đúng thì thôi ko đúng thì bỏ qua dùm mình .

  25. ToM Be0 says:

    ko biết ad có để ý ko , chứ nói lòng vòng lặp đi lặp lại 2 3 lần 1 vấn đề, tập trụng trả lời câu hỏi ngănq gọn 1 lần làm 2 3cau6 là dc 10p , 10pp nói lòng vòng dc có đúng 1 câu, mà 1 ý lặp lại 2 3 lần, anh coi video lại sẽ thấy,

  26. Ka Hân says:

    Em 17 tuổi thì khoảng 2 năm nữa em còn tăng chiều cao được không ạ?
    Giờ em 1m65

Post a comment