⛔ Đăng kí tại :
Thực Đơn 1 Ngày Cho Ông Xã 6 Múi – Khéo Tay Mai Làm
#kheotaymailam #quocnghiepngocmai #thucdonquocnghiep
1.
Nhà Mai “có nuôi” một ông xã đam mê tập thể thao😂nên một trong những nhiệm vụ quan trọng hàng ngày là chuẩn bị những bữa ăn vừa ngon vừa phù hợp với chế độ tập luyện của chồng. Bởi để có một thân hình đẹp và một cơ thể săn chắc thì ngoài chế độ tập luyện cũng cần phải chú ý đến khẩu phần ăn và các thành phần dinh dưỡng của thực phẩm.
Để giúp các mẹ bỉm cập nhật công thức mới, cũng như tạo ra không gian để chúng ta có thể cùng thảo luận, Mai đã chia sẻ 3 công thức siêu dễ này. Mọi người nhớ chia sẻ thêm về công thức của mình để Mai có dịp học hỏi nữa nhé!
Các mẹ hãy để lại comment, like, share và nhấn Đăng ký để ủng hộ Mai sáng tạo ra nhiều chủ đề hấp dẫn cho hội chị em chúng mình nha. Yêu mọi người❤
………………………………………………………………………
Liên Hệ Hợp Tác
– EMAIL : nmt.producer@hps.edu.vn
– FB Quốc Nghiệp :
– FB Ngọc Mai :
——————————-
ẤN SUBSCRIBE NGAY NHÉ!!! Để xem video mới nhất từ Quốc Nghiệp Ngọc Mai và Con Trai Hùng Tâm
© Bản quyền thuộc về Quốc Nghiệp Ngọc Mai
© Do not Reup.
#quocnghiep #ngocmai #hungtam #quoccoquocnghiep #quocnghiepngocmai #quocnghiepngocmaihungtam
source: https://goindocal.com/
Xem thêm các bài viết về Làm Đẹp: https://goindocal.com/category/lam-dep/
Comments(33)
Nguyen Dang says:
October 30, 2019 at 9:02 pmHãy lm tiếp những thuc đơn của ngày khac đi C
Oanh Trương says:
October 30, 2019 at 9:02 pm❤️❤️
⬇️⬇️
Hậu Minh says:
October 30, 2019 at 9:02 pmHôm bữa mới gặp anh Nghiệp đi chiếc mẹt trên quốc lộ 50 bến xe quận 8
Gia Tu Ngo says:
October 30, 2019 at 9:02 pmĂn thật healthy. Nhưng người ăn nhiều như em thấy đói thì làm sao hả chị
Thanh Thanh Dang says:
October 30, 2019 at 9:02 pmTrời đất ơi anh chị dễ thương quá huhu 🙆🏻♀️
Quynh trang Vo says:
October 30, 2019 at 9:02 pmRa thực đơn những ngày tiếp theo chị ơi
Chinh Nguyen Duc says:
October 30, 2019 at 9:02 pmMẹ Mai khéo tay với chu đáo wá ạ 😋😋😋
-TaiWan Rose says:
October 30, 2019 at 9:02 pmVideo chị Làm đẹp quá ạ
NHẤT NGUYÊN !!! banhngot says:
October 30, 2019 at 9:02 pmDễ thương quá đi
Minh Hoang Vo says:
October 30, 2019 at 9:02 pmDể thương quá!!!👍🌻😀
Michael Jackson says:
October 30, 2019 at 9:02 pmMình nghĩ NM nên sửa lại tiêu đề và cách nói trong video rằng đây là những món ăn đầy đủ chất dinh dưỡng CẦN THIẾT cho cơ thể: Thịt gà (chất đạm) + khoai lang (tinh bột + chất xơ) + ớt chuông (rau củ + chất xơ) + sinh tố (vitamin + chất xơ). Nếu video sửa nêu được những vấn đề về chất xơ, đạm, rau củ, tinh bột cung cấp mỗi ngày thì khi mình share cho bạn bè người thân mình xem sẽ khuyến khích họ ăn cho đủ chất hơn mỗi ngày, không cần phải tập Gym thì mới ăn vậy đâu, vì ông xã mình ăn mỗi ngày cho đủ chất dinh dưỡng cung cấp cho cơ thể! Văn hoá ăn uống của người Việt đa số thiếu chất xơ mỗi ngày trong các bữa ăn!
Michael Jackson says:
October 30, 2019 at 9:02 pmMình nghĩ NM nên sửa lại tiêu đề và cách nói trong video rằng đây là những món ăn đầy đủ chất dinh dưỡng CẦN THIẾT cho cơ thể: Thịt gà (chất đạm) + khoai lang (tinh bột + chất xơ) + ớt chuông (rau củ + chất xơ) + sinh tố (vitamin + chất xơ). Nếu video sửa nêu được những vấn đề về chất xơ, đạm, rau củ, tinh bột cung cấp mỗi ngày thì khi mình share cho bạn bè người thân mình xem sẽ khuyến khích họ ăn cho đủ chất hơn mỗi ngày, không cần phải tập Gym thì mới ăn vậy đâu, vì ông xã mình ăn mỗi ngày cho đủ chất dinh dưỡng cung cấp cho cơ thể! Văn hoá ăn uống của người Việt đa số thiếu chất xơ mỗi ngày trong các bữa ăn!
Hoat Duong says:
October 30, 2019 at 9:02 pmMấy món này đều là món tủ của e . Và cái sinh tố e thích vc . Cũng k thấy khó uống đâu . Chắc tuỳ từng ng
Hau Le says:
October 30, 2019 at 9:02 pmđàn ông càng 6 múi càng beđe
Hương Giang Channel says:
October 30, 2019 at 9:02 pm😍😍😍😍😍😍
Cat Doraemon says:
October 30, 2019 at 9:02 pmchi M đảng đang quá 😘
Tâm Minh says:
October 30, 2019 at 9:02 pm❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Hanh Bui says:
October 30, 2019 at 9:02 pmnấu gà ko lên nấu tỏi.
Tran Van Thuan 124 Tran says:
October 30, 2019 at 9:02 pmbà này vừa già vừa xấu nữa..mỏ hô
Nghi Cong says:
October 30, 2019 at 9:02 pmHai vo Chong de thuong qua. Video Kheo tay Mai lam nao cung huu ich het. Cam on chi
Tiên Art says:
October 30, 2019 at 9:02 pmDễ thương quá
Trân Nguyễn says:
October 30, 2019 at 9:02 pmTới giờ con mới có thời gian coi cô ơi
Thị Quyên Lưu says:
October 30, 2019 at 9:02 pmYêu cô quá
little val says:
October 30, 2019 at 9:02 pmThem thuc don nua khac di a
Ha Huynh says:
October 30, 2019 at 9:02 pm❤️
cao Ngọc Anh Nguyễn says:
October 30, 2019 at 9:02 pmMê luôn cô ơi
Nhung Phương says:
October 30, 2019 at 9:02 pmQuay mì mí đi ạ
Phạm Ngọc Phương Huỳnh says:
October 30, 2019 at 9:02 pmChị ơi , lần sau chị cho công thức chi tiết bao nhiêu mg , ml và số calo của mỗi món nữa ạ . Clip rất thú vị cảm ơn chị nhiều lắm
VM Lam says:
October 30, 2019 at 9:02 pmCho e xin link nhạc😊
Hoanghoa Le says:
October 30, 2019 at 9:02 pmCô Mai càng ngày càng đẹp
BEST OF DA BEST says:
October 30, 2019 at 9:02 pmAN VAY THI HEALTHY THIET BUT ONLY SHORT TIME THOI ….CON NG TA CAN FAI CO CHAT THIT CA SEAFOOD , SO, DAM , AN UONG KIEU NAY THI LAM SAO MA CO SUC MANH DUOC DAY …
Hh Hi says:
October 30, 2019 at 9:02 pmVay mai co nem muoi k
Cô Bé Bướm Bự says:
October 30, 2019 at 9:02 pmCô Mai cosplay giáo viên dạy thể dục hả cô Mai