33 Comments



⛔ Đăng kí tại :

Thực Đơn 1 Ngày Cho Ông Xã 6 Múi – Khéo Tay Mai Làm
#kheotaymailam #quocnghiepngocmai #thucdonquocnghiep
1.
Nhà Mai “có nuôi” một ông xã đam mê tập thể thao😂nên một trong những nhiệm vụ quan trọng hàng ngày là chuẩn bị những bữa ăn vừa ngon vừa phù hợp với chế độ tập luyện của chồng. Bởi để có một thân hình đẹp và một cơ thể săn chắc thì ngoài chế độ tập luyện cũng cần phải chú ý đến khẩu phần ăn và các thành phần dinh dưỡng của thực phẩm.

Để giúp các mẹ bỉm cập nhật công thức mới, cũng như tạo ra không gian để chúng ta có thể cùng thảo luận, Mai đã chia sẻ 3 công thức siêu dễ này. Mọi người nhớ chia sẻ thêm về công thức của mình để Mai có dịp học hỏi nữa nhé!

Các mẹ hãy để lại comment, like, share và nhấn Đăng ký để ủng hộ Mai sáng tạo ra nhiều chủ đề hấp dẫn cho hội chị em chúng mình nha. Yêu mọi người❤

………………………………………………………………………
Liên Hệ Hợp Tác
– EMAIL : nmt.producer@hps.edu.vn
– FB Quốc Nghiệp :
– FB Ngọc Mai :
——————————-
ẤN SUBSCRIBE NGAY NHÉ!!! Để xem video mới nhất từ Quốc Nghiệp Ngọc Mai và Con Trai Hùng Tâm
© Bản quyền thuộc về Quốc Nghiệp Ngọc Mai
© Do not Reup.
#quocnghiep #ngocmai #hungtam #quoccoquocnghiep #quocnghiepngocmai #quocnghiepngocmaihungtam

source: https://goindocal.com/

Xem thêm các bài viết về Làm Đẹp: https://goindocal.com/category/lam-dep/

Author

hatuankhang90@gmail.com

33 thoughts on “Thực Đơn 1 Ngày Cho Ông Xã 6 Múi | Khéo Tay Mai Làm | Quốc Nghiệp Ngọc Mai Official

  1. Mình nghĩ NM nên sửa lại tiêu đề và cách nói trong video rằng đây là những món ăn đầy đủ chất dinh dưỡng CẦN THIẾT cho cơ thể: Thịt gà (chất đạm) + khoai lang (tinh bột + chất xơ) + ớt chuông (rau củ + chất xơ) + sinh tố (vitamin + chất xơ). Nếu video sửa nêu được những vấn đề về chất xơ, đạm, rau củ, tinh bột cung cấp mỗi ngày thì khi mình share cho bạn bè người thân mình xem sẽ khuyến khích họ ăn cho đủ chất hơn mỗi ngày, không cần phải tập Gym thì mới ăn vậy đâu, vì ông xã mình ăn mỗi ngày cho đủ chất dinh dưỡng cung cấp cho cơ thể! Văn hoá ăn uống của người Việt đa số thiếu chất xơ mỗi ngày trong các bữa ăn!

  2. Mình nghĩ NM nên sửa lại tiêu đề và cách nói trong video rằng đây là những món ăn đầy đủ chất dinh dưỡng CẦN THIẾT cho cơ thể: Thịt gà (chất đạm) + khoai lang (tinh bột + chất xơ) + ớt chuông (rau củ + chất xơ) + sinh tố (vitamin + chất xơ). Nếu video sửa nêu được những vấn đề về chất xơ, đạm, rau củ, tinh bột cung cấp mỗi ngày thì khi mình share cho bạn bè người thân mình xem sẽ khuyến khích họ ăn cho đủ chất hơn mỗi ngày, không cần phải tập Gym thì mới ăn vậy đâu, vì ông xã mình ăn mỗi ngày cho đủ chất dinh dưỡng cung cấp cho cơ thể! Văn hoá ăn uống của người Việt đa số thiếu chất xơ mỗi ngày trong các bữa ăn!

  3. Mấy món này đều là món tủ của e . Và cái sinh tố e thích vc . Cũng k thấy khó uống đâu . Chắc tuỳ từng ng

  4. Chị ơi , lần sau chị cho công thức chi tiết bao nhiêu mg , ml và số calo của mỗi món nữa ạ . Clip rất thú vị cảm ơn chị nhiều lắm

  5. AN VAY THI HEALTHY THIET BUT ONLY SHORT TIME THOI ….CON NG TA CAN FAI CO CHAT THIT CA SEAFOOD , SO, DAM , AN UONG KIEU NAY THI LAM SAO MA CO SUC MANH DUOC DAY …

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *