Hướng dẫn quấn băng keo thể thao đúng cách | Phòng Tránh Chấn Thương Bóng Đá #3



Hướng dẫn quấn băng keo thể thao đúng cách | Phòng Tránh Chấn Thương Bóng Đá #3

Với sự phát triển một cách chóng mặt của các sân bóng đá phong trào từ mặt cỏ nhân tạo đến mặt sân futsal thì cường độ chơi bóng của chúng ta cũng gia tăng theo. Đôi lúc sẽ có quá nhiều trận đấu trong một khoảng thời gian ngắn dẫn đến quá tải cho người chơi. Mà đã quá tải, ắt có chấn thương.

Khi chớm đau và dựa theo kinh nghiệm tự chẩn đoán được, các cầu thủ thường tự băng bó bằng những miếng băng keo.

Vậy tác dụng của băng keo thể thao này là gì và cách sử dụng băng keo thể thao ra sao? Chúng ta sẽ cùng tìm hiểu trong video này.

Theo dõi Subcribe MIỄN PHÍ kênh Troll Bóng Đá tại:

#trollbongda #ChấnThương #BăngKeoThểThao

source: https://goindocal.com/

Xem thêm các bài viết về Sức Khỏe: https://goindocal.com/category/suc-khoe/

Comments(41)

  1. sup chéo vs says:

    Cuốn nhẹ hơn tí

  2. Đạt Hoàng Phúc says:

    khi đã chấn thương quấn thì ok, chứ còn chân lành lặng bình thường quấn ngừa làm chi ta??, k lẽ mỗi lần ra sân là mỗi lần quấn à??, mọi người đóng góp ý kiến, đừng chửi mình

  3. Dũng Dũng says:

    Quấn thế đá có bị tụ máu hay gì không anh , quấn đầu gối ý ạ

  4. Thanh Phạm says:

    Quang keo xong ve lun chu da gi noi

  5. Hoàng Duy says:

    Băng. Tái sử dụng được không anh

  6. Tuan Le says:

    Quấn băng keo có quá chặt k ad?

  7. Phúc Nguyễn says:

    Thằng lol Công !!! Về Vũng Tàu đi m !

  8. Thanh Đức Đỗ says:

    Cho e hỏi quấn chặt quá có bị căng cơ k a

  9. tai nguyen van says:

    A này học ở đâu không biết đừng chỉ bậy nha. Mình thấy a này quấn quá chặt hạn chế lưu thông máu và làm tăng áp lực cho dây chằng hơn

  10. Trung Hòa says:

    Chân nhiều lông dán xong tháo ra phê cực

  11. Congly Nguyen says:

    – anh cho em hỏi thủ môn có thể quấn phần trên hoặc dưới cùi chỏ không anh?

  12. Trường Vũ says:

    Băng keo gì vậy

  13. Thái Duy Trần says:

    Cái này mua ở đâu hả ad

  14. Huy Kata says:

    Thầy tui đẹp trai quá 😝

  15. duy le minh says:

    Lê Sĩ Công đúng không ạ

  16. Anh Tuấn says:

    Băng vệ sinh hả 😂

  17. hoang le says:

    Cái này mua ở đâu vậy ạ

  18. Truong Pham says:

    Băng này là băng dính hay là loại băng gì vậy bạn

  19. Nanno Channel says:

    đeo sơmi chống lặt tốt hay băng keo tốt anh

  20. SS NaksTV says:

    Sân Sport Plus Kìa 😁😁😁

  21. Hoàng Đăng says:

    cho em cuốn bang

  22. Vinh Thanh says:

    7:30 tuyển thủ băng keo

  23. Đăng Khoa Võ says:

    Khi đá nhiều ngày liên tục đùi có dấu hiệu hơi mỏi và đau thì em có quấn 2 vòng ở phần đùi, như vậy có dc ko ad

  24. N a m says:

    Căng cơ đùi quấn đc k anh

  25. Dĩ Khang vlogs says:

    quấn j chặt v ba v cũng đi hướng dẫn ngkhac à

  26. Buộc Bắt Ngô says:

    Quấn keo thế nó không tụ máu à càng đau thêm

  27. bình phan says:

    bao nhiêu ạ và a có bán k ạ

  28. lê sỹ Ngọc says:

    Hay quá hehe

  29. Khang Nguyễn says:

    Đợi lâu lắm rồi đó anh

  30. Troll Bóng Đá says:

    Anh này đẹp trai ko mn?

  31. Bảo Đổ says:

    Công ramos ông này hk bt chs bóng ra sao

  32. Bill Cipher says:

    có cần băng ở trym ko ad lỡ có đứa đá kiểu Thái Lan còn trách đc chấn thương :))

  33. Dao Tuyet says:

    Hay

  34. Bùi Phương Đông Nguyễn says:

    làm về chiến thuật đi a

  35. Thanh Lương Đình says:

    Mong a thả tim :))

  36. Bùi Phương Đông Nguyễn says:

    video hay lắm anh! rất có ích

  37. Troll Bóng Đá says:

    Các bạn muốn số sau AD sẽ làm về chủ đề gì nào, cứ cho AD ý kiến nhé??

  38. Tú Phạm says:

    hay

  39. Manh Nguyen says:

    Lô lô xin like nào ae :))

  40. TOSHIRO Nguyễn says:

    Anh làm về rote đi anh

  41. frattm channel says:

    Xem đầu

Post a comment