CÁCH TẬP CARDIO HIỆU QUẢ VÀ KHOA HỌC



CÁCH TẬP CARDIO HIỆU QUẢ VÀ KHOA HỌC
————————————————————

————————————————————
Có gì cần chỉnh sửa hoặc cái gì mà các bạn muốn mình nói trong video thì comment ở phía dưới.

Cảm ơn các bạn đã xem video của mình.

Nhớ LIKE – SHARE – SUBSCRIBE để ủng hộ mình và giúp mình có động lực làm video nha !

Facebook:
Instagram: @vinny2111
Snapchat : vinny1121

source: https://goindocal.com/

Xem thêm các bài viết về Làm Đẹp: https://goindocal.com/category/lam-dep/

Comments(20)

  1. Phát Trần says:

    Nhờ anh mà em biết nhiều thêm về gym

  2. Bec Bec says:

    Cho em hỏi tập cardio vào buổi sáng khi chưa ăn gì có đc ko ạ

  3. Vu Thien says:

    Video rất hay và bổ ích cho em anh ạ, em đang giảm cân giảm mỡ nhưng cũng muốn tăng cơ nên rất băn khoăn không biết 1 tuần nên tập bao nhiêu buổi cardio. Hy vọng anh sẽ tiếp tục làm thêm nhiều video hay như này nữa. Chúc anh nhiều sức khoẻ và thành công.

  4. thinh tran says:

    Làm PT thì cũng tương đối phải có ngoại hình phải ko a.E cũng muốn chuyển hướng làm PT

  5. Anh Phạm says:

    Bài của a rất bổ ích e cảm ơn!!

  6. Dương Nguyễn says:

    Dễ hiểu quá a ơi

  7. Văn Sinh Huỳnh says:

    nên tập cadio, hiit cuối hay đầu buổi tập vậy anh?

  8. Anh Lâm Trần says:

    Nên tập cardio trước hay sau tập tạ anh 🙁

  9. Minh Tri says:

    Video Rất hay và nhiều thông tin hữu ích. Thanks !

  10. Tu Thanh says:

    E cardio bằng boxing 😀

  11. Tùng z says:

    Video quá hay chúc anh thành công

  12. khang nguyen says:

    Cho a hỏi , nếu mình ăn dưới BMR cơ thể thì có ảnh hưởng đến sự mất cơ bắp ko

  13. Kỷ Hoàng says:

    Video hay và đầy đủ quá 👍👍👍

  14. Di Fan says:

    Có mất cơ hong anh

  15. Sibi 17 says:

    Hữu ích lắm. Like anh 👍

  16. Duong Thien Phuc Nguyen says:

    Em nhảy dây 500 cái mỗi ngày liệu liệu có đc gọi cardio ko ah

  17. Binh Duong says:

    Video quá hay chúc anh thành công

  18. Đỗ Tuấn says:

    Tập Liss với Treadmill thì nên duy trì ở tốc độ bao nhiêu anh ?

  19. bảo trần says:

    Bạn cardio trong 1 ngày tập bình thường hay cardio vào ngày nghỉ. Tks bạn

  20. Huy Nguyễn says:

    Vậy chạy bộ kiểu chạy nước rút cũng là 1 bài HIIT phải k z anh ???

Post a comment