bệnh táo bón,nguyên nhân ,triệu trứng và những cách phòng ngừa



bệnh táo bón,nguyên nhân ,triệu trứng và những cách phòng ngừa
Phòng ngừa bệnh táo bón
Táo bón là bệnh phổ biến có thể gặp ở mọi lứa tuổi, trong đó có người trưởng thành, ít vận động, ăn uống không điều độ là những người dễ bị táo bón hơn cả. Táo bón tưởng chừng là một căn bệnh không nguy hiểm, nhưng nếu không chữa trị kịp thời thì những biến chứng của bệnh táo bón sẽ gây cho người bệnh những hậu quả nghiêm trọng, ảnh hưởng đến sức khỏe, gây nhiều bất tiện cho người bệnh trong cuộc sống hàng ngày. Do đó, khi mắc bệnh cần áp dụng những cách trị táo bón hiệu quả nhanh nhất để sớm loại bỏ căn bệnh.khó nói này
Để phòng ngừa bệnh táo bón, cần lưu ý tăng cường lượng rau xanh trong mỗi bữa ăn. Nên bổ sung thêm cá vào thực đơn hàng ngày, ăn tăng thêm các loại quả như cam, quýt, xoài, đu đủ chín, mướp đắng, dưa chuột… Chuối chín hoặc khoai lang luộc cũng là các loại thực phẩm có công dụng nhuận tràng rất tốt. Hạn chế tối đa các loại rượu, bia, đồ ăn nhanh, đồ đóng hộp, các gia vị cay, nóng cho quá nhiều khi chế biến thức ăn. Không nên ngồi lâu khi mỗi lần đi ngoài và cũng không nên ngồi lâu một chỗ. Nên duy trì tập thể dục thể thao điều độ tùy theo sức của mình hàng ngày.

source: https://goindocal.com/

Xem thêm các bài viết về Sức Khỏe: https://goindocal.com/category/suc-khoe/

Comments(47)

  1. Sức khỏe & Làm Đẹp says:

    hãy ĐĂNG KÝ KÊNH + LIKE và CHIA SẺ nếu thấy video hữu ích nhé các tình yêu 👍❣️🔔

  2. nghe audio says:

    chia sẻ rất hay! bổ ích lắm! cảm ơn nhé!

  3. ĐỖ VĂN TUẤN says:

    Bệnh táo bón là nguồn gốc của nhiều loại bệnh! Chia sẻ rất hay bạn nhé!

  4. Nguyễn Tấn Thanh says:

    Nguyên nhân là ăn uống không điều độ.

  5. Nguyễn Tấn Thanh says:

    Bệnh táo bón ai cũng có thể mắc phải nên phòng bệnh hơn là chữa đấy.

  6. Koerhuis family Cuộc sống Hà Lan says:

    chia sẻ quá huux ích anh , likeee lia lịa tặng anh ạ

  7. Thanh Bình says:

    Bạn chia sẻ rất hay về bệnh táo bón

  8. Carolin Cuộc sống mỹ says:

    cam on ban da chia se video ra huu ich

  9. Akdeniz Sofrası(sweydi) says:

    super

  10. Làm vườn channel says:

    bệnh táo bón, nguyên nhân và cách chữa trị…cảm ơn bạn..

  11. Trang Vũ TV says:

    kênh chia sẻ hay giúp mọi người biết và phòng tránh khỏi bệnh táo bón

  12. Vu_Boisson Family - Canada says:

    Bạn chia sẻ rất bổ ích!

  13. explore vietnam says:

    cảm ơn ban đã chia sẻ video hay co những ai bị bệnh táo bon

  14. Miền Tây Life says:

    de chuyen sang benh tri ne

  15. Gà Trống tv says:

    nhớ để đề phòng táo bón nhé mọi người

  16. Hyundai Long An / Hoàng 0902873101 says:

    Chia sẽ rất hữu ích

  17. esanhand says:

    wow Doctor's video,Great sharing friend

  18. Tùng Dương Nét says:

    chia sẻ hay!

  19. Lucjan Andrychów says:

    Lux 52 🥇🏆👍

  20. Thanh Truc says:

    Video này rất là hữu ích….chia sẻ rất hay … cảm ơn bạn …. Chúc sức khỏe bạn hiền nhé…..

  21. BaoQuoc vlogs says:

    cảm ơn anh em cũng hay bị táo bón. cảm ơn anh vì bệnh này và cách khắc phục

  22. 송지 영 says:

    🤩🤩🤩🤩👍👍👍👍chia se hay

  23. pan B tiến Dũng says:

    Chia sẻ về bệnh táo bón và cách phòng ngừa quá hay bạn ơi.

  24. Truyện Tranh says:

    Chia sẽ hay lắm bạn, rất hữu ích bạn ơi

  25. Món ngon Ba Miền says:

    Hướng dẫn chia sẻ tuyệt vời lắm bạn 👏🏻👌🏼👌🏼

  26. CUỘC SỐNG ĐỨC HONEY says:

    Bạn chia sẻ đúng lắm, bổ sung rau và chất xơ nhiều sẽ giúp đó. Cảm ơn bạn đã chia sẻ thông tin.

  27. Nhac Tinh Muon Thuo says:

    Benh nay neu khong tri se anh huong rat lon

  28. Khám Phá USA, travel says:

    Hay qua anh oi 😍😍😍🙂🙂🙂🙂

  29. Windy Tran USA says:

    Đúng rồi đó bạn, cảm ơn bạn đã chia sẻ 👍👍👏👏

  30. Vùng núi phía tây Bắc says:

    Bệnh táo bón nguyên nhân và cách phòng ngừa bạn chia sẻ rất hay

  31. Nga Rivera . Cuộc sống ở CO , Mỹ says:

    Chia sẻ về bệnh táo bón hay lắm bạn 👍
    Cám ơn bạn nhiều

  32. Nha Rua Mit says:

    chia sẽ hay! lk

  33. Mickey channel says:

    Bệnh táo bón chắc là do ăn táo 😁
    Muốn khỏi bệnh thì đừng có ăn táo 😄😄😄

  34. RẠCH GIÁ QUÊ TÔI says:

    Hướng dẫn cách phòng ngừa táo bón này được nè

  35. Le phuoc sang Le thanh tien says:

    video hay lắm, 1 like qua nhà mình ủng hộ với nhé http://youtube.com/lephuocsang/c kênh chuyên về thẻ atm

  36. Kênh Giáo Viên says:

    mình củng hay bị đau bụng sau mỗi buổi nhậu

  37. Lê Nguyệt Vlogs says:

    chia se huu ich ah bh, benh tao bon gio nhieu ng bi.

  38. Duc Duong says:

    Chia sẻ hay hữu ích cảm ơn bạn 💖🍄🙋👏

  39. Vũ Hạ Vlogs says:

    CHIA sẻ cách phòng ngừa táo bón hay

  40. Hoxuandung media says:

    Tuy không nguy hiểm nhưng nếu bị hoài sẽ gây ra nhiều hệ lụy

  41. TAMMY USA says:

    cam on ban chia sẻ những thông tin tốt này cho mọi người cùng biet

  42. Hoa Vang says:

    Tối vui bạn mình nhé . Hay lắm nè

  43. Taste of Food says:

    You know very well, we know your channel very well and I am getting very much information from your channel

  44. Ky Ky Vlogs says:

    bạn chia sẻ hay lắm, có nhiều nguyên nhân của bệnh táo bón lắm nè

  45. Đổ Trường Chinh ChanneL says:

    Qua hay đó bạn mình

  46. Hi Oanhoanh — Cuộc sống Úc says:

    Chia sẻ rất là hay . Một kênh rất là hữu ít . chúc kênh phát triển nhiều hơn

  47. Duong Nguyen Family says:

    Bệnh táo bón này không phân biệt tuổi tác
    Già trẻ gì cũng có thể bị, bệnh để lâu sẽ rất nguy hiểm
    Cảm ơn thông tin hữu ích của bạn

Post a comment