Bài tập thể dục giảm cân toàn thân hiệu quả

Comments(37)

  1. uyen do says:

    Bài tập dễ tập .Tập xong thấy khỏe khoắn mà

  2. Hang Dang says:

    Tập thật chăm chỉ, quyết tâm, k bỏ cuộc dù mệt đến đâu. Kèm theo hạn chế ăn tinh bột, chất ngọt, đồ chiên dầu mỡ, uống nhiều nước lọc. Nhất định bạn sẽ giảm cân, người thon gọn.

  3. huy hiệu phùng says:

    Đây này: https://youtu.be/pCcy5IHwF1M

  4. Toán Cao says:

    Mình không giảm kg nào. Nhưng người sẵn chắc lại

  5. ARMY Love says:

    Minh tap 2 thang giam dc tan 15kg vui ghe

  6. Tgdd Tgdd says:

    Chắc mốt tập theo máy cái độg tác của máy chị này lun quá.kkk

  7. Tgdd Tgdd says:

    Mìh tập đk 2 ngày.hôm nay mới kiếm đk bài này mìh tập chiều cỡ 10 15p rùi thui.tối thì có khi nữa tiếg hoặc 1 tiếg.ê hết cả con người.mà máy chị này tập dễ tập theo gê lun ák.

  8. Hong Le huu says:

    tập bao nhiêu phút ạ

  9. Nguyễn Vân says:

    Tập xong. Thở như trâu luon í kkk

  10. Thiết Lô says:

    Tap nhu nay bap tay co chuot ko vay

  11. Van Navy says:

    da tap va da jam 12kg…that tuyet

  12. Tuấn Nguyễn Văn says:

    Ngu vai ra

  13. Nam Tạ says:

    mình đã giảm 3kg khi dùng hết nửa liệu trình 15 gói trà và vòng bụng từ 2ngấn to đùng giờ chỉ còn 1ngấn bé bé và t đang giảm tiếp

  14. Nam Tạ says:

    các bạn dùng trà giảm cân hoa sâm đất và cao lá rừng rất oki nhé. t đã dùng và đã giảm..giành cho những bạn k có thời gian tập thể dục

  15. Kim Thiet says:

    mình muốn giảm 3 kg phai tap bao lâu vậy bạn

  16. Thi Tinh Nguyen says:

    minh tap bài này 3 tuần lên 1kg

  17. Oanh Dương says:

    cho mình xin các khúc nhạc trong bài tập Hiệu Quả này với

  18. nguyen hieu 1234567809 says:

    hồi trước nhà mình có cái đĩa này

  19. Hải Củ Cải says:

    chat luong kem qua,nang chat luong len de

  20. nguyen tien says:

    cho sin ten ban nhac di

  21. Nga Nguyen says:

    mình tập bài này 1 tuần xuống được 2kg

  22. sâm Phùng thị says:

    mình muốn tải bài này bạn nào mách mình cách tải về với ạ

  23. Nga DT says:

    cho mình hỏi tên bài nhạc nay được k? cam ơn nhiu ạ

  24. Khang Su123456789 says:

    Tap bai khac nua dc kg

  25. chanhunbaek exol says:

    mih lm theo tập sáq+ tối kèm theo ăn uốq khắc khe…vậy mà tăq lên 1kg…không bt vì s…pùn…thời jan bỏ ra k thàh côq…huhu

  26. Nhung Le says:

    Minh.muon tai ve de de tap ma.K tai dc,vi sao z

  27. Ngoc Tran says:

    Lam sao tai dc bai nay

  28. Thu Truong says:

    Sao ko tải bài này duoc nhi

  29. namLùn vta says:

    Minh cung muon dam can tap the co dam duoc ko vay

  30. Giang Phạm Hương says:

    mình đã tập theo bài này và giảm được 10 kg đấy. người săn chắc lại. rất tuyệt.

  31. Yen Yenmilo says:

    bao lâu thì giảm đc ạ

  32. Kelly Le says:

    Sieng nang tap luyen moi ngay se co eo thon gon cac ban ah

  33. Nguyễn Linh says:

    Tải = cách nào đêy ???

  34. Cuc Bui says:

    thay tap don gian wa k biet co hieu wa k

  35. mam non nghia thinh says:

    Bài tập này rất hiệu quả. bạn hãy kiên trì tập luyện thường xuyên, kết hợp với ăn uống điều độ, bạn sẽ có một sức khỏe tốt và thân hình cân đối!

  36. hoai thanh says:

    Em muốn biết tên bài nhạc nền đc ko ạ

  37. Việt Nguyễn says:

    Liệu có giảm được thật k???

Post a comment