Bài tập giảm cân đốt cháy calo cực kỳ hiệu quả HIIT|Emdep TV



Bài tập giảm cân đốt cháy calo cực kỳ hiệu quả HIIT|Emdep TV
Bài tập giảm cân
Động tác giảm béo
Thể dục giảm cân
Bài tập HIIT
Bài tập giảm cân đốt cháy calo hiệu quả hiit là một trong những bài tập giảm cân và đốt cháy calo siêu tốc. Những động tác trong bài tập hiit sẽ giúp bạn giảm mỡ nhanh chóng, đem lại hiệu quả giảm cân nhanh mà bạn còn có thể tập tại nhà
Chăm tập 6 động tác để có vòng 3 gợi cảm

Vẫn giảm cân nhờ uống nước ép bưởi kết hợp ăn nhiều đồ béo

3 động tác giúp tăng vòng ngực tự nhiên

Hãy xem để cảm nhận nhiều hơn: Emdep.vn
✨ Full Video: Cách nấu ăn ngon nhất của các tình yêu:
✨ Hãy Click vào đây để xem mẹo làm đẹp tại nhà nhé:
✨Mẹo Giảm Cân Nhanh Đây: Xả láng không lo mất dáng nha:
✨Bạn nên xem Những kiểu tóc đẹp Vô Đối này nhé:
✨Hãy xem thả ga tạp trí dành cho phụ nữ tại đây nha:

✳ ✳ ✳ ✳ ✳
Emdep TV: Là kênh chuyên về sức khỏe, làm đẹp, giảm cân, thời trang và các mẹo vặt hay, hữu ích….Chúng tôi mang đến cho các bạn, đặc biệt là các chị em phụ nữ, những thông tin bổ ích, bí quyết làm đẹp, thời trang, chăm sóc sức khỏe gia đình…
✳ ✳ ✳ ✳ ✳
Subscribe để cập nhật nhanh nhất nhé:
☞ Youtube:
☞ Facebook:
☞ Website:

———————————————————————
Nếu các bạn thích sản phẩm của chúng tôi. Hãy like, Share và Comment nhé.
Emdep TV Góc chia sẻ của chúng mình.
Lưu ý: Emdep TV là sản phẩm trí tuệ của công ty chúng tôi.
Mọi thắc mắc về bản quyền, tài trợ, quảng cáo, cộng tác
Xin liên hệ Email: banbientap@i-com.vn

Nguồn: https://goindocal.com/

Xem thêm bài viết: https://goindocal.com/category/lam-dep

Comments(35)

  1. Bé Ngốc'ss says:

    Cj ơi người cấu trúc xương to dễ tăng cân như e tập đc ko ạ mong cj rep lại
    Ngày 28/12/2019
    Hẹn các bạn ở 2020 nha
    thử 1 tuần rồi thông báo kqua

  2. Ngọc Ánh Hà says:

    21/12_21/1

  3. Ngọc Ánh Hà says:

    Thề luôn tập 1 vòng thôi đã rã rời r. Càng mỏi càng hiệu quả . Cố lên💪💪

  4. Thuý Đinh says:

    ngay 18/12/2019can nang 70kg. hua se giam

  5. 이수정 says:

    14/12 :2019 56kg.minh se quay lai.

  6. Lương Trinh Văn says:

    11/12

  7. Thiên Diii says:

    Cái này là tập hết 1 vòng rồi lại lặp lại nữa hả chị

  8. long vlog says:

    Siết bụng là làm ntn z chị

  9. Gia Han Ho says:

    công nhận mún giảm cân cx ko dễ gì tập chưa hết mún tắt thở lun rồi 🙁

  10. Hoa Phạm says:

    tập vòng đầu thôi mà thở hùng hục chân run nhưng vẫn cố 2 vòng nữa… cố lên 1m6 49kg xuống 46kg nhé.. fighting fighting 20/11/2019 comback 1/12/2019 các b nhớ nhắc mk nhé

  11. Yến Mầu Thị says:

    '..

  12. HUNG FO says:

    Bài tập này rất hiệu quả .cảm ơn b

  13. Dung Dung says:

    13-11-2019 : 55kg sẽ cố gang xuống con 50kg

  14. Huong Nguyen says:

    Mình 1.60. 67 k.tap xog mệt muốn xíu.k bit có giảm cân k nữa. Ngày 13.11

  15. Tuyển Kim says:

    Sẽ cố gắng để đc như c

  16. minh triết đỗ says:

    60k 1 tháng sau xem lại thành quả 👍🤙

  17. Duyen Hang says:

    Cho hỏi 1 ngày tập mấy lần mới giảm cân vậy

  18. harry.john.alexander thorburn says:

    Mai 10/11 minh sẽ tập , mình hiện giờ là gái 70 ký

  19. Hồng Anh Đào Thị says:

    Hôm nay xin bắt đầu tập

  20. Su Su says:

    Một bài này đốt đc bao nhiêu calo vậy ad

  21. Đào TV says:

    Hẹn gặp lại vào ngày 20/11

  22. iam- Thu Thảo says:

    1/12/2019 em sẽ quay lại cho mọi người kết quả :33

  23. Thidua Nguyen says:

    Tập đc 1 vòng thở ko ra hơi 😅

  24. Hà Lê Thu says:

    Tập bài này có bị to bắp chân không chị ơiii??

  25. las132ht thanh hien says:

    mỡ nách kìa
    add ơi có bài tập giảm mỡ nách ko ạ

  26. Long Bao says:

    20/10 /2019 chazooooo 💪

  27. Mai Trinh Nguyễn Thị says:

    Cột mốc. 17.10.2019 53kg sẽ chở lại

  28. Cẩm Ly Đào says:

    Tập bài tập này có làm đùi, bắp chân, bắp tay bé lại không ạ?

  29. Bao Ngoc Ly says:

    Tập hiit mà không canh thời gian, chỉ đếm số lần là sai cách rồi các bạn ơi. Trong 1 khoản thời gian như 40 hay 45 giây, bạn tập liên tục, sau đó nghỉ 15 giây mới bắt đầu qua động tác mới. Đó mới là interval training, nội cái tên mà bạn không hiểu rồi thì sao các bạn hướng dẫn người khác?

  30. Tuyết Xa says:

    9.10.2019 .160.58kg hy vọng mình sẽ theo đc 1t😁

  31. tTrang Phùng says:

    tập bài này kết hợp với tập aerobic đc k chị ơi

  32. danthuongtin o says:

    cái này cho nam hay nữ?

  33. bé xún says:

    44kg 3/10/2019 hẹn tháng sau gặp lại 😅

  34. Nguyen Ha says:

    Tập bài này vào buổi sáng được không c

  35. Tiểu Yến Trần says:

    Bài tập này có giúp giảm mở đùi không ạ?

Post a comment