BÀ BẦU uống SẮT và CANXI như nào CHUẨN NHẤT để hấp thụ tối đa và không bị táo bón?



Mang thai là cả một quá trình dài mà cơ thể phụ nữ cần rất nhiều vitamin và khoáng chất, trong đó canxi và sắt là hai dưỡng chất không thể thiếu để duy trì một thai kỳ khỏe mạnh.
Chất sắt là chất quan trọng để sinh ra máu. Người phụ nữ mang thai cần phải dự trữ một lượng máu cần thiết để đáp ứng sự phát triển của thai nhi và cả lượng máu mất đi sau khi sinh. Hơn nữa thai nhi cũng cần một lượng sắt dự trữ để sử dụng sau khi ra đời 6 tháng.
Khi mang thai, người mẹ không được cung cấp đủ lượng canxi cần thiết mỗi ngày thì bào thai sẽ lấy lượng canxi thiếu đó từ chính xương của cơ thể mẹ, ảnh hưởng đến sức khỏe sau này của mẹ.
Hai dưỡng chất trên chắc chắn mẹ bầu nào cũng biết nhưng cách bổ sung như thế nào chuẩn khoa học nhất thì các mẹ đã biết chưa? Hãy cùng kênh SỨC KHỎE CHO MỌI NGƯỜI cùng tìm hiểu rõ hơn về vấn đề này bạn nhé!

Chúc chị em luôn khỏe mạnh để có cuộc vượt cạn thành công!
————————————
FOLLOW : #suckhoechomoinguoi,#babauuongsat, #babauuongcanxi, #mangthaiuongsatvacanxi, #satvacanxi,
— Đăng Ký kênh tại đây:
— Fanpage FB:
— Có thể bạn yêu thích:
● MANG THAI NÊN ĂN TRỨNG NGỖNG HAY TRỨNG GÀ?- Bà bầu nên ăn gì?:
● BÀ BẦU NÊN UỐNG SỮA BẦU HAY SỮA TƯƠI?- Mang thai nên uống sữa gì tốt cho cả mẹ và bé?:
● MANG THAI CÓ NÊN ĂN KHOAI LANG, DỨA, MÍT KHÔNG? – BÀ BẦU NÊN ĂN GÌ?:

————————————
SỨC KHỎE CHO MỌI NGƯỜI – Chuyên kênh cung cấp những thông tin hữu ích về những bệnh thường gặp, hiếm gặp; mẹo vặt, bài thuốc hay; kinh nghiệm phòng,chữa bệnh; là nơi chia sẻ những kiến thức giúp bạn bảo vệ và nâng cao sức khỏe trong đời sống hằng ngày.
☞ Đăng ký kênh để cập nhật những chia sẻ mới nhất. Cám ơn các bạn đã ghé thăm kênh! Thân ái!
————————————
————————————
● Video thuộc bản quyền thuộc của kênh SỨC KHỎE CHO MỌI NGƯỜI, không reup dưới mọi hình thức.
● Liên hệ quảng cáo / hợp tác:
Hotline: 0392118505 hoặc inbox Fanpage.
🍉 Rất mong được hợp tác với các bạn!

Chúc các bạn thật nhiều sức khỏe và thành công trong cuộc sống !!!

source: https://goindocal.com/

Xem thêm các bài viết về Sức Khỏe: https://goindocal.com/category/suc-khoe/

Comments(20)

  1. SỨC KHỎE CHO MỌI NGƯỜI says:

    Các mẹ bầu đã biết cách uống sắt và canxi CHUẨN KHOA HỌC chưa?

    ☞ ỦNG HỘ kênh SỨC KHỎE CHO MỌI NGƯỜI bằng cách:

    — Đăng Ký kênh tại đây: https://goo.gl/Vfq9mk

    — Có thể bạn yêu thích:

    ● MANG THAI NÊN ĂN TRỨNG NGỖNG HAY TRỨNG GÀ?- Bà bầu nên ăn gì?: https://goo.gl/VfXyog

    ● BÀ BẦU NÊN UỐNG SỮA BẦU HAY SỮA TƯƠI?- Mang thai nên uống sữa gì tốt cho cả mẹ và bé?: https://goo.gl/EnKwnn

    ● MANG THAI CÓ NÊN ĂN KHOAI LANG, DỨA, MÍT KHÔNG? – BÀ BẦU NÊN ĂN GÌ?: https://goo.gl/EootRn

  2. Thủy Nguyễn Thị says:

    M bầu đc gần 6th ,bs cho uống sắt từ lúc bắt đầu thai kì ,canxi thì gần 3th bs cho uống ,và có kê thêm vitamin dha nữa ,ngày nào cũng uống 3 loại như vậy có tốt ko ạ

  3. sumi channel says:

    Mình uống canxi sau khi ăn sáng xong là bị nôn. Nên mình uống xong rồi mới ăn sáng

  4. loc nguyen says:

    Cho e hỏi e mới mang thai tháng đầu uống sắc bị táo bón nên làm gì nho bsy chỉ dùm e

  5. Việt Đào says:

    Em đang sử dụng bộ elevit úc + dha + canxi của úc. Xét nhiệm máu thì bác sỹ chỉ kêu bổ sung canxi là đc. V e cần bs sắt k ạ

  6. Hue Nguyen says:

    Cho e hoi sát va canxi co can uống cách ra k

  7. Thị Thương Lò says:

    Mang thai 9 tuần đầu buồn nôn nhổ nước bọt suốt khó chịu nên làm như nào ạ?

  8. Hai Kon says:

    Khi nào nên uống z

  9. Hung To says:

    Mình k uống dk sắt với canxi. Cứ uống vào mk lại nôn ra nên khi uống mk luôn phải bịp miệng lại. Vậy nên thỉnh thoảng mấy hôm mk lại mới uống một lần vì nó rất ám ảnh. Ad cách nào để cải thiện k ạ. Mk cảm ơn

  10. Hoàng Tranh says:

    em uống sữa rồi có nên uống sắt với canxi dạng thuốc nữa không ạ

  11. Tuyen Nguyen says:

    Uống can xi cùng fe luôn 1 lượt có tot k a

  12. Bxhj Hdhdjdj says:

    e uong sat va can xi moi duoc 8 thang ma di kham bsy ko cho uong sat va can xi nua theo e biet la sat uong toi khi sinh va sau sinh nua ma sao e ko dc uong vay chuong trinh

  13. Ha Ktla says:

    Khi cần cung cấp vitamin,canxi và sắt trong cùng ngày thì uống sao cho hợp lý

  14. Loan Lam says:

    Mình hay uống vào ban đêm trc khi đi ngủ có sao ko

  15. Heo Xinh says:

    video rat bo ich cam on ban da chia se

  16. Hương Nguyễn Thị Ngọc Hương says:

    cho e hoi loại sắt nào tot hon AK

  17. Hiển Nguyễn says:

    E bầu 3 tháng không bị táo bón. Tháng thứ 2 là nghén kg ăn đc j nhưng từ lúc mang bầu e xuống 2 kg vậy có sao kg ạ.

  18. tram nguyen says:

    doc bun ngu mun chit

  19. Thư Anh Nguyễn says:

    Kênh của ad thật là có ích

  20. Bảo Nhi says:

    mới có bầu mình đã uống sai sắt và canxi, mình toàn uống trong bữa ăn. huhu

Post a comment