đây là những bài tập giúp các vùng cơ lung, bụng, mông khoẻ hơn, giúp ổn định cột sống
#6baitap #thoatvidiadem #thoaihoa
source: https://goindocal.com/
Xem thêm các bài viết về Sức Khỏe: https://goindocal.com/category/suc-khoe/
đây là những bài tập giúp các vùng cơ lung, bụng, mông khoẻ hơn, giúp ổn định cột sống
#6baitap #thoatvidiadem #thoaihoa
source: https://goindocal.com/
Xem thêm các bài viết về Sức Khỏe: https://goindocal.com/category/suc-khoe/
Comments(8)
huynh hung says:
October 31, 2019 at 7:10 pmTập 1 thời gian thấy đau thêm thì mình có nên tập tiếp hay ngưng lại bạn
Hong Nguyen says:
October 31, 2019 at 7:10 pmCảm ơn bạn đã chia sẻ. Mình bị thoát vị đĩa đệm L5/S1, chủ yếu bị tê chân và đau lưng,sau khi đi khám bệnh mới biết. Tìm kiếm các bài tập vật lý trị liệu thì thấy bạn chia sẻ. Mong bạn có thêm nhiều video chia sẻ hữu ích cho mọi người.
Wiki AZ says:
October 31, 2019 at 7:10 pmTập 6 bài nâng cao thì có còn cần tập 7 bài cơ bản không bạn
Tinh Viet says:
October 31, 2019 at 7:10 pmTiem ngoài màng cứng có ổn ko bạn
Tài nguyễn says:
October 31, 2019 at 7:10 pmA hơi a bị đốt sống nào ạ ? Hiện giờ đã ổn hơn chưa a ?
Nhân Phan says:
October 31, 2019 at 7:10 pmMong a sớm ra clip đu xà, bơi và đạp xe
Ho Tuan says:
October 31, 2019 at 7:10 pmHít xà sao bạn ơi
VƯỢT QUA BỆNH TẬT says:
October 31, 2019 at 7:10 pm6 bài tập nhằm tăng cường cơ lưng, bụng, giúp ổn định cột sống, ngôaif ra còn nên bơi lội , đu xà, đạp xe