6 bài tập chữa thoát vị đĩa đệm, thoái hoá, gai cột sống nâng cao

Comments(8)

  1. huynh hung says:

    Tập 1 thời gian thấy đau thêm thì mình có nên tập tiếp hay ngưng lại bạn

  2. Hong Nguyen says:

    Cảm ơn bạn đã chia sẻ. Mình bị thoát vị đĩa đệm L5/S1, chủ yếu bị tê chân và đau lưng,sau khi đi khám bệnh mới biết. Tìm kiếm các bài tập vật lý trị liệu thì thấy bạn chia sẻ. Mong bạn có thêm nhiều video chia sẻ hữu ích cho mọi người.

  3. Wiki AZ says:

    Tập 6 bài nâng cao thì có còn cần tập 7 bài cơ bản không bạn

  4. Tinh Viet says:

    Tiem ngoài màng cứng có ổn ko bạn

  5. Tài nguyễn says:

    A hơi a bị đốt sống nào ạ ? Hiện giờ đã ổn hơn chưa a ?

  6. Nhân Phan says:

    Mong a sớm ra clip đu xà, bơi và đạp xe

  7. Ho Tuan says:

    Hít xà sao bạn ơi

  8. VƯỢT QUA BỆNH TẬT says:

    6 bài tập nhằm tăng cường cơ lưng, bụng, giúp ổn định cột sống, ngôaif ra còn nên bơi lội , đu xà, đạp xe

Post a comment