5 bài tập sau khi ăn no



Không phải là vừa mới ăn no xong rồi tập luôn đâu nhé, hại dạ dày lắm. Ý của Spice là buổi tối hôm trước có lỡ “ăn ngập răng” kèm theo cả đống calo vào người thì sáng hôm sau phải tập bài tập này hăng say để đốt cháy calo và mỡ thừa nhé.

Theo dõi Spice để trở nên xinh đẹp, thu hút hơn mỗi ngày!

Nguồn: https://goindocal.com/

Xem thêm bài viết: https://goindocal.com/category/lam-dep

Comments(17)

  1. Ninh Nguyễn says:

    Tiêu đề ghi cho đúng nha… để người lớn tuổi không hiểu tập theo là hại người đó, không mấy ai đọc phần mô tả ở dưới đâu

  2. Tien Đang says:

    Dm ăn no mà tập kiểu này chắc chết

  3. Ho Thang says:

    Trẩu vãi

  4. Tuyên Mai says:

    Điên. Ăn no nhảy xóc bụng thấy bà luôn

  5. Nguyên Duyên says:

    Cách ăn ko sợ mập nè các bạn
    ĂN XONG MÓC HỌNG ÓI
    ÓI HẾT THÌ THÔI

  6. mai hoa mai hoa says:

    Nhìn như con điên

  7. Chiến Game CN says:

    Ăn xong vật nhạc quẩy vinahouse đảm bảo 100% tốt cho sức khỏe

  8. Elric Edward says:

    Nên ghi tiêu đề rõ ràng ad ạ

  9. Lành Nguyễn says:

    Con dở hơi ăn no song trạy như vậy đứt dạ dày mà chớt ngu vl. Chỉ muốn chịch cho cái

  10. Bành Hạ Mây says:

    – 2-3 set là sao vậy ad

  11. Miu Miu says:

    Không phải là mới ăn no xong mà tập, mà là lỡ có trót ăn quá nhiều thì sau 15-30p hãy tập ^^ ad nhắc nhở ở dưới video đó ạ

  12. thelu22 hg23 says:

    sau khi ăn no mà tập thế này, trả hại cho dạ dày hả, tập cái quần j
    đi ịch nhau đi ok

  13. Vong Tiện says:

    – ad có nhắc nhở mà.

  14. NGỌC LAM says:

    sau khi ăn xong khoảng 15phút mới được vận động nhé định rước bệnh cho ngta à ad
    tớ dislike video này

  15. Anh Lan says:

    Ăn K no tập tnay đã lủng dạ dày r, sợ thật

  16. Ngân Dương says:

    Tập như v thì bụng to s ạ

  17. Flour says:

    thê này có bị đau dạ dày ko ạ

Post a comment