Author

hatuankhang90@gmail.com

12 thoughts on “20 Phút Tập Tạ Để ĐẸP Cùng Junie – HLV Ryan Long Fitness

  1. Em 17 tuổi nặng 60 kg, cao 1m62
    Vậy em có thể cao lên 1.7m đc ko anh,và nếu có thể thì mất nhất là bn tháng vậy anh

  2. Anh Long cho em hỏi là thằng em nhà em nó 15 tuổi và cao 1m65 nặng 45kg , vậy cho em hỏi em nó nên tập những bài gì để tăng chiều cao và tăng cân tốt nhất ở thời điểm này mong anh chỉ giáo !

  3. A cho e hỏi chút : e muốn giảm cân mà công việc của e lại bận nữa , mỗi ngày e chỉ tập jumping jack 25p ( 30 giây tập và 10s nghỉ ) có đc ko a ?

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *