Làm Đẹp✅

#1 Tập bụng 6 MÚI với 5 PHÚT mỗi ngày – Series 5 phút Workout 2019. – #LHworkout



#1 Hướng dẫn tập bụng 6 múi với 5 phút mỗi ngày
Khắc phục cơ bụng yếu với 2 bài tập này:

ĐỪNG GẬP BỤNG, thay vào đó hãy quất 3 bài này:

Tư vấn Coaching Offline 1 kèm 1:
Facebook.com/LHWorkout

Mua các sản phẩm của Làng Hoa (Paralletes, dây trợ lực, ring, yến mạch, áo, vòng tay…), bạn vui lòng inbox vào đây nhé:

Facebook.com/LangHoaCollection

▶️Sơn Mông Lép Official Channel:

▶️ Facebook Sơn Mông Lép:
▶️ Fanpage Làng Hoa Workout:
Facebook.com/LHWorkout

▶️ BÍ KÍP NHẬP MÔN CHO NGƯỜI MỚI (CÒN ZIN :)))))

Đầu tiên test sức mạnh của mình qua series 5 phút.

Sau đó, tập luyện cho đến khi làm đc 5 bài 5 phút (Khởi động – Chân – Ngực – Xô – Bụng) trong 1 buổi tập!

Rồi bắt đầu qua serie bài chính :

Bạn có thể sẽ cần phải xem lại những clip Hướng dẫn nữa để làm động tác CHUẨN CMN FORM!

Đó, trước mắt vậy đã nghen!
#SWLH #calisthenicsworkout #workout #StreetWorkout #LHWorkout

source: https://goindocal.com/

Xem thêm các bài viết về Làm Đẹp: https://goindocal.com/category/lam-dep/

31 Comments

  1. Làng Hoa Workout 05/09/2019
  2. Chơ Mua 05/09/2019
  3. Phước Võ Đức 05/09/2019
  4. Bobol 76 05/09/2019
  5. Lâm Gia Bảo Nguyễn 05/09/2019
  6. Nhật Khang Võ 05/09/2019
  7. Tan Ut 05/09/2019
  8. zaka gamer 05/09/2019
  9. Tung Le 05/09/2019
  10. Tuan Le 05/09/2019
  11. Hoàng Vũ 05/09/2019
  12. Nichio Neji 05/09/2019
  13. Đức Huyến 05/09/2019
  14. Florentino- AoV 05/09/2019
  15. Dương Minh Thuận Nguyễn 05/09/2019
  16. Lâm Vòng 05/09/2019
  17. Aren Takei 05/09/2019
  18. tâm phạm 05/09/2019
  19. Thành Huy Nguyễn 05/09/2019
  20. 98 shin 05/09/2019
  21. Lực Nguyễn 05/09/2019
  22. Phi Huynh 05/09/2019
  23. Thành Quang 05/09/2019
  24. TattooBoy - [Binh Minh Pham] 05/09/2019
  25. Naturist - Marry 05/09/2019
  26. 핵짐TV DaJeongTV 05/09/2019
  27. jin jin 05/09/2019
  28. Thoi Ho 05/09/2019
  29. âu9 gamer 05/09/2019
  30. win Gin 05/09/2019
  31. Quy Tran 05/09/2019

Join The Discussion